2021년 4월 29일 일상
퇴근 직후 오뚜기 제육덮밥으로 끼니를 떼우고 유튜브를 재생하면서 훌라후프를 돌림. 목표치가 없으면 또 대충 하다가 의욕을 잃을 것 같아서 8시까지만, 이라고 다짐하고 돌림. 15~20분 정도 돌렸다. 요즘 유튜브를 보면 국뽕채널은 최대한 피하고 교양만두, 지식스토리 같은 정보채널을 주로 보는 중. 그리고 일탈용으로 인피쉰의 스타크래프트 빠른 무한 게임 영상을 시청함. 교양만두는 출퇴근에도 샤워할 때도 시청하면서 여러모로 유용하다고 생각하는 방송. 8시 1분까지 훌라후프를 돌리고 샤워를 한 뒤 스쿼트를 함. 세다가 헷갈리긴 했는데 60회 정도 했나? 예전에 자세가 좋지 않아 스쿼트를 하고 나면 무릎이 그렇게 아팠는데 요즘은 허벅지와 무릎 주변 근육이 자극을 받아서 괜히 기분 좋음. 대신 훌라후프를 돌리..
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2024. 4. 9. 11:44
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